Saturday, July 20, 2019

ابراز علاقه زیاد چه پیامدهای منفی دارد؟

یکی از اشتباهات طرفین ایجاد محبت برخی اوقات گفتن زیادی واژه های محبت آمیز مانند دوستت دارم می باشد. هر چند این افراد قصد سویی از گفتن این عبارات ندارند و فکر می کنند که می توانند با این کار ابراز علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهند. اما در برخی موارد ابراز علاقه زیاد می تواند نه تنها مفید نباشد بلکه مضر هم است. در روابط خود با مخاطب خود می باید گفتار و رفتار نشان دهنده یک موضوع باشند تا بتواند پایدار و اثرات مثبتی را به جای بگذارد. اما آنچه در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت پیامد های ابراز علاقه زیاد می باشد که گاهی اوقات می تواند بسیار آسیب زننده باشد. پس از شما دعوت می کنیم تا در ادامه مطلب همراه ما و دیگر خوانندگان آن باشید.

ابراز علاقه زیاد و اثرات سویی که می گذارد

برخی افراد برای عشق ورزیدن به طرف مقابل خود از الگو های نادرستی استفاده می کنند که این کار نه تنها در روابط آنها اثر خوبی نمی گذارد بلکه مخرب رفتار عاطفی آنها نیز می باشد. و منجر به تنهایی و داشتن احساس ناخوشایند در طرفین می شود. از جمله مواردی که در ابراز علاقه باید طرف مقابل شما از آن باخبر شود در زیر آمده است.

تکنیک های برتر برای جدی بودن

برخی آدم ها خيلي جدّي به نظر می رسند در عوض بعضی های دیگر اصلاً جدّي نیستند! معمولاً در در برابر جدّي بودن از شوخ و شاد بودن استفاده ميشود در حالی که این حقیقت ندارد یعنی اشخاص شوخ طبع زيادي می شناسیم که در عین شوخ و شاد بودن آدم های بسیار جدّي و مسوولیت پذیری هستند! و درست بر عکس اشخاص زيادي هستند که به رغم اینکه اصلاً روحیه شاد و شوخي ندارند در موقع لزوم جدیت خوبی هم ندارند!

پس مشخص ميشود که جدّي بودن یک خصوصیت فوق العاده لازم است که احتمالا اکتسابی هم است و باید با تمرین کردن آن را بدست‌ آورد سفارش می کنیم برای اینکه سایرین به شما احترام بگذارند و عقیده ها و ایده هایتان را بپذیرند، نخست از همه اطمینان حاصل کنید که اطرافیانتان شما را جدّي تلقی ميکنند و مشخص است که جدّي بودن نیازمند سعی بسیار و صداقت و راستی است.

Monday, June 3, 2019

علل بی علاقگی جنسی در روابط طولانی مدت

یکی از مسایلی که دامن بسیاری از زوج هایی که مدت زیادی از ازدواج و رابطه آنها می گذرد، را گرفته «کمرنگ شدن رابطه جنسی» در آنها است. بسیاری از این افراد به رغم اینکه در سال های نخستین زندگی مشترک خود، از کشش و تعامل جنسی بالایی برخودار بوده اند، اما پس از گذشت سالیان بسیار، رغبت و انگیزه خود را برای هر چه باکیفیت تر برگزار کردن مناسک زناشویی و جنسی از دست داده اند.

اولین جدایی میان همسران

به گفته متخصصان اولین جدایی میان همسران، با جدایی جنسی و کاهش رابطه جنسی صورت می پذیرد و به دنبال آن جدایی عاطفی از راه می رسد که چنانچه درمان نشوند، جدایی قانونی و طلاق در انتظار آنها خواهد بود. حتی اگر مسیر مستقیم به سمت طلاق هم نرود، امکان بروز خیانت و مسایل بغرنج دیگر در زندگی این افراد بسیار پررنگ است و رابطه به طور کل از مسیر درست و سلامت خود فاصله می گیرد. بنابراین اگر در 6 ماه گذشته روتین رابطه جنسی شما از نظمی که به طور معمول داشته خارج شده، لازم است کمی جدی تر به آن بپردازید و اختلالات احتمالی به وجود آمده را بررسی و رفع کنید.
نتیجه تحقیقات در مورد رفتار و تمایلات جنسی همسران در بریتانیا نشان داده است که احتمال کمرنگ شدن میل جنسی در زنان دو برابر مردان است. در میان مردان بی علاقگی به رابطه در گروه سنی 35 تا 44 ساله بیش از گروه های سنی دیگر و در میان زنان در گروه سنی 55 تا 64 ساله اتفاق می افتد.

Saturday, June 1, 2019

6 توصیه نادرست والدین در تربیت کودک

معمولاً خیلی از والدین در تربیت کودک خود سردرگم می شوند. تجربه ما در مشاوره کودک نشان می دهد هر چند که همه پدر و مادرها صلاح فرزندشان را می خواهند و دوست دارند فرزندشان را به خوبی تربیت کنند اما ممکن است به دلیل عدم آگاهی کاری کنند که نتیجه عکس بدهد. به همین خاطر در این مقاله مشاوره تلفنی رهیاب تلاش کرده است نکات روانشناسی کودک را در اختیار شما والدین عزیز قرار دهد تا شما و فرزندانتان از گزند پند و اندرزهای نادرست و غلط مصون بمانید.
در مقاله زیر که توسط یکی از روانشناسان و مشاوران زبده سایت روانشناسی امروز به نام «اما سپالا» نوشته شده است، به بررسی توصیه ها و پندواندرزهای غلط رایج بین والدین اشاره خواهد شد. پند و اندرزهایی که معمولاً والدین برای تربیت کودک و موفقیت او ارائه می دهند اما در نهایت نتیجه منفی در تربیت کودک و میزان موفقیت او می گذارد.

مشاوره خانواده و مشاوره روانشناسی

مشاور روانشناسی خانواده مسؤلیت مشاوره دادن به افرادی که احساس نیاز میکنند را دارند اما تفاوت هایی در مشاوره خانواده با باقی مشاوره ها مانند مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تحصیلی و یا مشاوره فردی که در حوزه های روانکاوی و غیره وجود دارد، قابل ذکر است.
در این مقاله به معرفی مشاور روانشناسی خوب به همراه رزومه خواهیم پرداخت. سپس کمی از ویژگیهای مرکز مشاوره خانواده مکث خواهیم گفت و در آخر مواردی که یک مشاوره روانشناس خانواده باید دارای آن باشد، خدمتتان توضیح داده می شود؛ پس تا انتها همراه با ما باشید.

Wednesday, April 24, 2019

آیا باید به درمانگر جنسی مراجعه کنیم؟

ترس از رابطه جنسی درمانی: متخصص جنس یک نوع سه گانه را برای ادای زندگی جنسی ما نشان می دهد، من باید تمام گذر های جنسی گذشته خود را به همسر خود نشان دهم، من از اینکه چقدر کمی از جنس و جنسیت می دانم، شنیده ام درمانگر بعضی از عجایب نیویورک-باربارا استرییزند-در فاکرز-فلوشی-گلبرگ است.
در واقع، " من نمی توانم باور کنم که چقدر منتظریم تا کمک بگیریم! "رایج ترین جمله ای است که من از فارغ التحصیلان جنس درمانی می شنوم. دوم فقط به نظرات در مورد اتاق مشاوره من، " او به نظر می رسد درست مثل یک اتاق نشیمن. "سوم به نظر،" من نمی دانستم این احساسات عادی است. "من فکر می کنم مردم می ترسند که یک اتاق درمانی در رابطه جنسی یک جلسه بین اتاق معاینه زنان و اتاق قرمز باشد. در واقع، هیچ امتحانی ، برهنگی و قطعا لمس کردن رابطه جنسی وجود ندارد . درمانی جنسیت شاخه ای از روان درمانی سنتی است و تنها "بحث درمان" است.

Thursday, March 21, 2019

درک تحمل، وابستگی و اعتیاد

مهم است که در هنگام بحث در مورد سوء مصرف مواد و استفاده از داروهای تجویزی مانند داروهای ضد افسردگی ، معنای واژه تحمل، وابستگی و اعتیاد را درک کنید . متأسفانه، هر دو متخصص و غیرمجاز اغلب این شرایط را به اشتباه استفاده می کنند، که منجر به اعتقاد اشتباهی می شود که تحمل، وابستگی و اعتیاد فقط نام های مختلفی برای همین هستند. با این وجود شناخت تمایز بین این اصطلاحات می تواند منجر به درک بهتر خطرات سوء مصرف مواد شود.
مهمترین تمایز بین این مفاهیم این است که تحمل و وابستگی به عواقب فیزیکی مصرف مواد اشاره دارد. در مقابل، اعتیاد یک اصطلاح توصیفی است که به نیاز به دخالت در رفتارهای مضر مانند استفاده از مواد مخدر اشاره دارد.
مواد مخدر که منجر به تحمل و وابستگی فیزیکی می شود، اغلب باعث ایجاد اعتدال می شود، اما نه همیشه.

Saturday, March 9, 2019

ترس از پرواز را مهار کنید

من در مورد ترس از پرواز اطلاعات کمی دارم. حدود شش ماه پیش در پروازی که از نیوجرسی به کالیفرنیا می‌رفت من دچار حمله‌ی پانیک شدم. به نظر می‌رسید این حالت من ناشی از کمبود خواب باشد که منجر به اضطراب من و ترسم از دچار حمله‌ی پانیک شدن در هواپیما شده بود، که دقیقا همین اتفاقی بود که افتاد.
هرچند تشخیص رسمی و خاصی در مورد حمله‌ی پانیک من داده نشد، اما من از دوران مدرسه می‌دانم که علت اینکه گهگاه چند لحظه‌ای دچار حالت ترس شدید همراه با علائم فیزیکی می‌شوم، مثلا عرق کف دست، حالت تهوع شدید و مشکل در تنفس، اضطراب است.
هواپیما به سلامت نشست و من سفر بسیار خوبی داشتم، اما تجربه‌ی پروازم اصلا خوشایند نبود. هر چند در پرواز برگشتم دچار حمله پانیک نشدم و خاطره‌ی نسبتا بهتری برایم ثبت شد، اما اخیرا پروازی به فلوریدا داشتم و دوباره همان شرایط طاقت فرسا تکرار شد، من از هواپیما پیاده شدم و با خودم عهد بستم دیگر هرگز سوار هواپیما نشوم تا احساس کنم در آسمان گیر افتاده‌ام.
برای اینکه به حقیقت مشکلم پی ببرم با سه روانشناس که سابقه‌ی کار با افرادی را دارند که از پرواز می‌ترسند گصحبت کردم و آن‌ها راهکار‌های مفیدی ارائه دادند.

Thursday, February 28, 2019

فواید آموزش موسیقی به کودک

آموزش موسیقی به کودک
داشتن یک فرزند باهوش آرزوی هر پدر و مادری است. خیلی ها اعتقاد دارند که هوش کودکان یک اتفاق ژنی است. عده ای دیگر از والدین با استفاده از کلاس های کمک آموزشی و صرف هزینه های هنگفت می خواهند فرزندشان را تبدیل به یک نابغه کنند. اما یک راه میانبر دیگر هم وجود دارد که مطالعات مختلف آن را به اثبات رسانده و آن راه میانبر و سریع برای نابغه شدن فرزندتان چیزی نیست جز موسیقی.

نوزاد و موسیقی
نوزادان قبل از اینکه قادر به درک کلمات باشند، ملودی یک آواز را کاملا درک می کنند. آنها سعی می کنند که آواها را تقلید کنند. استفاده از یک موزیک آرام خصوصا در هنگام خواب نوزادان می تواند باعث آرامش آنها شود. اگر قرار است برای نوزاد آوازی به شکل لالایی بخوانید سعی کنید آوازتان کوتاه و ساده و در عین حال نرم و کمی بلند باشد ن آن قدر که باعث برهم خوردن آرامش او شود. اگر او را به حمام می برید و یا در حال پوشاندن لباس به نوزاد هستید در حد یک و دو جمله شعری کوتاه در مورد حمام کردن و یا لباس پوشاندن برایش بخوانید و به این ترتیب موسیقی را در تمامی جنبه های زندگی فرزندتان دخیل کنید.

استفاده از موسیقی برای کوکان باعث آرامش آنها می شود 

مزایای آموزش موسیقی به کودک
بهبود عملکرد مغز

دکتر سکس تراپ

دکتران سکس تراپ، روانشناس هایی هستند که در حوزه مسائل جنسی به مراجعین خود مشاوره میدهند.
از آنجایی که در مورد مسائل جنسی نمیتوان با هر کسی صحبت کرد و اگر هم صحبتی شود، کسی که تخصص در مورد مسائل جنسی نداشته باشد، نمیتواند راهنمایی خوبی دهد، بنابراین مشاوران روانشناسی با گرایش سکس تراپی و یا مشاوره جنسی هستند که میتوانند پاسخگوی مسائل جنسی افراد باشند.

مسائل جنسی چیست؟

مسائل جنسی به رفتارهای جنسی هر فردی مربوط میشود که یا خود فرد و یا شریک جنسی او از این رفتار ها رضایت خاطر ندارد و یا مسائلی که همیشه در ذهنشان سوال برانگیز بوده و احساس میکنند کسی باید جواب آن را بداند.
مثلا زوجی را در نظر بگیرید که یکی از آنها در رابطه جنسی شان هیچگاه به ارگاسم نمیرسد و یا یکی از رفتارهای جنسی شریکش برای او بسیار ناراحت کننده و یا غیر معقول است.
بنابراین به این دلیل که رابطه جنسی یکی از مهمترین پایه های رابطه سالم زناشویی است، باید به بهترین شکل خود طوری برقرار شود که هر دو طرف در این رابطه احساس رضایت کنند.
وقتی یکی از شریک ها احساس ناخوشایندی داشته باشد، در رفتار روزانه او تاثیر میگذارد و به مرور کل رابطه زندگیشان دچار مشکل میشود.

Friday, February 22, 2019

آموزش کنترل استرس و فشار عصبی در 10 دقیقه

همه ما در زندگی با استرس مواجه می شویم. این استرس می تواند مربوط به کار، خانواده، استرس اجتماعی، استرس محیطی، یا استرس مربوط سلامتی باشد. تنش و استرس ایجاد شده در زندگی می تواند تأثیری منفی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد اما می توانید با آرام کردن بدن و پاک کردن ذهنتان به کنترل استرس تان کمک کنید و سپری دفاعی در برابر افسردگی و تنش ایجاد کنید و بدین ترتیب سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید.
هماهنگی با احساسات فیزیکی و روانی ناشی از استرس می تواند به شما کمک کند تا راحت تر با زندگی کنار بیایید و کارآمدتر شوید. خوشبختانه روش های سریع و آسانی وجود دارد که می توانید از آنها برای از بین بردن استرس استفاده کنید. در ادامه با بخش پزشکی و سلامت ما همراه باشید.

Tuesday, February 19, 2019

20 نشانه اثبات موفقیت شما

همه ما ممکن است گاهی در زندگی احساس ناراحتی کنیم. با وجود این که این احساس طبیعی است، ولی شما نباید اجازه دهید بر زندگی و فعالیت شما تاثیر منفی بگذارد. گاهی اوقات ما نشانه های موفقیت های کوچکی که باعث خوشحالی مان می شود را نادیده می گیریم. این که شما یک میلیونر نیستید، در عمارتی بزرگ زندگی نمی کنید و یا یک ماشین لوکس ندارید، دلیل بر عدم موفقیت در زندگی شما نیست. در حقیقت این مسئله کاملا برعکس است.
دوستان عزیز سایت پرورش افکار در اینجا 20 نشانه موفقیت در زندگی را بیان کرده ایم؛ لطفا در ادامه با ما همراه باشید.
1 – روابط شما ممکن است آن طور که به نظر می رسند نباشند
ما باید سعی کنیم که با گذشت زمان شخصیت و روابط خود را توسعه و گسترش دهیم. شاید در گذشته ما نتوانسته ایم روابط خوبی برقرار کنیم، اما اگر برای بهبود آن تلاش کرده اید، یکی از نشانه های موفقیت را در خودتان دارید.
2 – شما از این که از دیگران تقاضای کمک یا پشتیبانی کنید، هراسی ندارید
درخواست کمک به هیچ عنوان به معنای ضعف نیست. در حقیقت این مسئله به معنای قدرت است و باعث می شود شما منزوی نشوید. گاهی برای رسیدن به اهداف، شما نیاز دارید کارها را به صورت گروهی انجام دهید. کمک خواستن از دیگران، از ویژگی های یک فرد بالغ است که موجب رسیدن به موفقیت در زندگی تان می شود.
3 – استانداردهای رفتاری برای خود دارید
شما به هیچ عنوان بدرفتاری با خود و یا دیگران را نمی توانید تحمل کنید. شما هر کسی را مسئول اقدامات و رفتارش می دانید. شما به هیچ عنوان حاضر نیستید وقت خود را با افراد منفی صرف کنید. همه این ها نشانه بلوغ و رشد شما در زندگی است.
4 – چیزهایی که به شما احساس مثبت نمی دهند را به راحتی رها می کنید

Monday, February 11, 2019

زن ها چه حسی به “مردان کچل” دارند؟

احساس خانم ها به کچل شدن مردها

بسیاری از مردان از ریزش موی سر رنج می برند و گاهی ریزش موهایشان در حدی می شود که موهای سر خود را از دست می دهند. بیش از صدها میلیون مرد کچل در جهان زندگی می کنند و دیگر موهایشان رشد نمی کند . آیا مردان کچل جذابیت خود را از دست می دهند ؟
باید بدانید کچل بودن بخشی از سازگاری فیزیولوژیک است که در برخی از مواقع نتایج مثبتی به همراه دارد . مردانی که مجبورند با کچل شدن تدریجی خودشان کنار بیایند، خیلی نگران این هستند که در نظر جنس مخالفشان چه اتفاقی برای ظاهر آنها می افتد. در این بخش از نمناک به بیان احساس خانم ها به کچل شدن مردها خواهیم پرداخت.

5 طرز فکری که مانع ثروتمند شدن شما می شود

چطور باورهایی که مانع ثروتمند شدن ما هستند را از بین ببریم

همه ما آرزو داریم که روزی به یک فرد موفق و میلیاردر تبدیل شویم. زندگی خوب، استقلال مالی، خانه بزرگ و حتی داشتن یک جزیره کوچک، برخی از رویاهای ما محسوب می شوند. با این حال هر بار که به این موارد فکر می کنیم، آن ها را رویاهایی دست نیافتنی می بینیم. اکثر ما عقیده داریم که رویاهایی که در سر داریم هیچ وقت به واقعیت تبدیل نمی شوند. ولی ما می خواهیم از شما بپرسیم که چرا نباید رویاهای خود را به حقیقت تبدیل کنید؟!
ممکن است شما بگویید که من سهامدار یک شرکت بزرگ و یک فرد نابغه نیستم و نمی دانم که باید کار خود را از کجا شروع کنم تا به انسان میلیاردر و موفقی تبدیل شوم. همه ی ما نخستین کاری که برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید انجام دهیم، این است که باورهایی که مانع ثروتمند شدن ما می شود را تغییر دهیم و خود را متقاعد کنیم که توانایی انجام این کارها را داریم. به همین منظور در این مقاله قصد داریم 5 مورد از مهم ترین باورهایی که مانع رسیدن به ثروت می شود را با شما در میان بگذاریم. با ما در ادامه همراه باشید.

Thursday, February 7, 2019

اختلال شخصیت ضد اجتماعی


فرد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی (Antisocial Personality Disorder) بر خلاف قوانین جامعه و اصول مربوط به آن رفتار می کند. در واقع این اختلال ویژگی های افرادی را توصیف می کند که به نقض حقوق دیگران و زیر پا گذاشتن قانون تمایل دارند. نباید این اختلال را با شخصیت غیر اجتماعی اشتباه گرفت. این افراد در سطوح مختلف زندگی و به طرق مختلف ویرانگر هستند. برای شخصیت ضد اجتماعی بسیار عادی است که قانون را زیر پا بگذارد. این فرد هیچ ارزشی برای دستگاه قضایی قائل نیست و عمیقاً معتقد است که قانون برای سایر مردم است نه آنها.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی به افرادی اطلاق می شوند ، كه به طور كلي هنجارهاي مثبت سلوك و رفتار در جامعه را نمي‌پذيرند و براي ديگر افراد جامعه و به طور كلي موجودات زنده حقي قائل نيست و به خود اجازه مي‌دهد براي برآوردن خواسته‌هاي خود كه عموماً نيز چيزي جز هواي نفس نيست ديگران را قرباني كند. افراد سایکوپات ارزش قواعد اجتماعي را نمي‌دانند و ظرفيت دلبستگي به آنها را ندارد. قانون‌شكني كه رفتار ضداجتماعي است روية هميشگي آن ها است و به يك يا دو بار محدود نمي‌شود.

Saturday, February 2, 2019

علت و عاقبت تلخ هرزه نگاری در جوانان

دستیابی به تصاویر و فیلم های غیراخلاقی یا همان هرزه نگاری در سنین پایین، یعنی کودکی و نوجوانی، امروزه، آن هم با توجه به فناوری های جدید مانند اینترنت، از مباحث بسیار جدی و نگران کننده است؛ هرزه نگاری کودکان و نوجوانان به عنوان یک معضل مهم و مساله بحث برانگیز مطرح است که می تواند تاثیر زیادی را بر روی آینده کودک و نوجوان بگذارد و او را در برقراری روابط جنسی در بزرگسالی دچار مشکل سازد.هرزه نگاری
هنگامی که کودکان و نوجوانان اطلاعات درستی از روابط جنسی ندارند و از طریق محصولات هرزه نگاری، فناوری های جدید مانند تلفن همراه، اینترنت و ... اطلاعات اغراق آمیز و غیرواقعی از رابطه جنسی به دست می آورند ، این عقاید و باورهای غلط را قبول می کنند و در زمان حال با مشکلاتی مانند بلوغ جنسی زود رس و در آینده با مشکلات زیادی در برقراری رابطه جنسی روبرو خواهند شد.
از گروه های عمده مراجعه کننده به محصولات حاوی هرزه نگاری افراد دوازده تا هفده ساله هستند سن اولین مراجعه کننده به محصولات هرزه نگاری یازده سال است و هر ساله این سن در حال کاهش می باشد. در این مطلب از نمناک شما را با دلایل هرزه نگاری و پیامدهایی که این پدیده بر روی کودکان و نوجوانان آشنا می کنیم و در پایان چند راهکار برای والدین ارائه خواهیم کرد.        
شکل گیری عقاید و نگرش های غلط جنسی

Friday, February 1, 2019

باج گیری عاطفی

اسثتمار و سوءاستفاده در طول تاریخ همیشه باعث مناقشه و حتی جنگ های خونین بوده است. نوعی از این استثمار که در ابعاد خانواده و زندگی افراد اثر می ­گذارد، باج گیری عاطفی است. شاید تا به حال از شما هم باجگیری عاطفی شده باشد؛ کسی که دوستش دارید از احساس شما برای سوءاستفاده یا اعمال نظرش استفاده کرده باشد و شما بخاطر علاقه و وابستگی خود نتوانسته اید با او مبارزه کنید. در این مقاله کاری را که باجگیران عاطفی با شما می کنند را شرح داده و در انتها راه هایی برای مقابله با آن ها ارائه شده است.

باج گیری عاطفی چیست؟

برای واژه باج گیری، می ­توانیم واژه هایی مثل استثمار، بهره کشی یا سوءاستفاده را نیز هم طراز قرار دهیم. اما باج­گیری عاطفی، یعنی فردی با استفاده از موضع برتر عاطفی خود، فرد مورد نظرش را کنترل کند و منافعش را به دست بیاورد. افراد باج­گیر، از ترس، تعهد و احساس گناه طرف مقابل برای بهره کشی استفاده می­ کنند. فرد قربانی نیز به خاطر احساس گناه، از دست دادن توجه و یا هر فقدان دیگری مجبور است که به خواسته های طرف مقابلش تن بدهد.
این رفتار ممکن است به طور پررنگ در زندگی زناشویی و در مورد مسائل جنسی، مالی و توجه به وجود بیاید. معمولا شخصیت های وابسته به راحتی در دام باجگیران عاطفی می افتند.

Wednesday, January 30, 2019

لوپرامید، موارد مصرف لوپرامید

لوپرامید (به انگلیسی:Loperamide)

یک داروی ترکیبی بر پایه پیپریدین، و از انواع مخدر ضد اسهال میباشد. در درمان اسهال ناشی از گاستروآنتریت کاربرد ویژه دارد. از دیگر نامهای آن Lopex، Imodium، Dimorو Fortasec میباشد.لوپرامید
لوپرامید
رده درمانی:ضداسهال ها
اشکال دارویی:قرص، شربت

موارد و مقدار مصرف

الف) اسهال حاد غیر اختصاصی:
بزرگسالان و کودکان بزرگتر از 12 سال:در ابتدا mg 4 خوراکی مصرف می شود و پس از هر بار دفع اسهالی، mg 2 استفاده می شود. حداکثر دوز روزانه mg 16 می باشد.
کودکان 12-8 ساله:در روز اول mg 2 خوراکی سه بار در روز مصرف می شود.
کودکان 8-5 ساله:در روز اول mg 2 خوراکی دو بار در روز مصرف می شود.
کودکان 5-2 ساله:در روز اول mg 1 خوراکی سه بار در روز مصرف می شود.
دوز نگهدارنده یک سوم تا یک دوم مقدار مصرف اولیه است (mg/kg 0.1 پس از هر بار دفع اسهال) که نباید از دوز روز اول تجاوز نماید. در صورت عدم بهبودی پس از 48 ساعت، دارو باید قطع شود.

دلیل دروغ گویی در زندگی مشترک چیست؟

ر زندگی مشترک ممکن است دو طرف بنا بر دلایل مختلف از یکدیگر، موضوعی را پنهان کنند یا دروغ بگویند که این دروغ گویی باعث سردی و از بین رفتن روابط می شود. روان شناس و مشاور خانواده، درخصوص دروغ گویی همسران به یکدیگر در زندگی مشترک گفت: «شاید برای هر انسانی اولین تجربه دروغ گفتن به دوران کودکی او بازگردد و هنگامی که دروغ گفتن در خانواده پذیرفته شود یا حتی آموزش داده شود، فرد با خود فکر می کند که دروغ خیلی هم بد نیست و حتی می تواند راه نجات او باشد اما به مرور زمان دروغ گویی به ویژگی های رفتاری فرد اضافه می شود.»

ضعف در مهارت های ارتباطی

وی بیان کرد: «یکی از دلایل دروغ گویی در زندگی مشترک ضعف در مهارت های ارتباطی است. در واقع زمانی که همسران نتوانند با یکدیگر ارتباط درست کلامی و غیر کلامی برقرار و احساسات شان را به درستی بیان کنند، همین باعث می شود که خواسته های شان را پشت دروغ های شان مخفی کنند.»

موانع گفتن حقیقت

این مشاور با اشاره به این که ضعف در برقراری ارتباط باعث دروغ گویی می شود، ادامه داد: «هنگامی که فرد اعتماد به نفس پایین و خود ارزشمندی ضعیفی داشته باشد یا وقتی به طرف مقابل خود اعتماد نداشته باشد و ترس از دست دادنش را داشته باشد مانع گفتن حقیقت می شود. همچنین عوامل محیطی، اقتصادی و اجتماعی از دیگر دلایل دروغ گویی شریک زندگی است و این دروغ گویی به مرور زمان ممکن است منجر به سرد شدن روابط شود پس بهتر است هرچه سریع تر به دنبال حل کردن آن باشید.»

اهمیت داشتن اعتماد در زندگی مشترک

وی با اشاره به راه های برخورد با همسر دروغگو گفت: «اعتماد مهم ترین اصل در زندگی مشترک است بنابراین زوج ها باید اعتماد یکدیگر را جلب کنند؛ همچنین هنگامی که می فهمید همسرتان دروغ گفته است با تندی و عصبانیت با او برخورد نکنید بلکه بهتر است با آرامش با او برخورد کنید.»
منبع: khorasannews.com

Friday, January 25, 2019

مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران



مرکز مشاوره در شمال تهران میتواند تعداد بیشماری مرکز مشاوره را در بر گیرد اما از آنجایی که می بایست مرکز مشاوره روانشناسی را پیدا کنیم که بتوان در آن مرکز، سلامت خود را نسبت به گرایش درمانی موجود پیدا نمود، حائز اهمیت بسیار است.

اهمیت مسافت در درمان

مراکز مشاوره در هر منطقه ایی میتواند افراد آن منطقه را به خود جذب کند؛ به این دلیل که در مسافتی که یک مراجع برای دستیابی به مسیر طی میکند، هر چند نزدیکتر به محل سکونت مراجع باشد، قطعا از میزانی از مقاومت مراجع در درمان کم میکند.
شاید این سوال برای افرادی که نیازمند درمان هستند، پیش آید که چرا فردی خود برای درمان مراجعه میکند و همزمان نیاز «احساسی از مقاومت در درمان» را تجربه میکند؟
جواب این است که ناخودآگاه هیچ فردی میل به تغییر ندارد؛ تغییر مستلزم شناخت، شناخت مستلزم رشد و رشد در خود احساسی را ایجاد میکند که فرد به واسطه آن نیازمند رجوع به گذشته و قبول مسؤلیت در رفتار خود میباشد.
فرد مراجع میتواند با پای خود به مرکز مشاوره مراجعه کند اما دیر رسیدن، کنسل کردن روزهای مراجعه، بیمار شدن، خستگی و نرسیدن به ساعت ملاقات با روانشناس، همه و همه مرحله ایی از مقاومت در درمان هستند.

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم

خاطرات منفی هستند که تمایل دارند با ما باقی بماند. این می تواند درست است به خصوص اگر شما مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (غمگین) زندگی می کنند اما حتی اگر اینکار را نکنید, شانس خوب شما درمانش در lingering خاطرات بد در برخی از نقطه در زندگی شما وجود دارد. شما ممکن است خودتان را cringing بیش از چیزی است که اتفاق افتاده به هفته، ماه، یا حتی سال پیش به عنوان اینکه شما هنوز هم در وضعیت و شرم را احساس می تواند. در واقع، مطالعه 2016 در مجله درمان رفتاری و تجربی روانپزشکی نشان داد که مردم با تمایل به دیدن خاطرات منفی اجتماعی به عنوان مرکزی برای هویت خود را از غم.
تحقیقات جدید برای ریختن به نور بر روند که خاطرات منفی ممکن است منجر به ترس و اضطراب خود را آغاز شده است. مطالعات نشان می دهد که هورمون خاص، زمینه های مغز و ژن مسئول ممکن است.

Wednesday, January 23, 2019

روانشناس مرد در شمال تهران

روانشناس مرد در مناطق شمالی تهران در واقع همان روانشناسانی هستند که در مراکز مشاوره شمال تهران مشغول فعالیت و خدمات رسانی به مراجعین خود هستند.
از آنجایی که جایگاه و منطقه روانشناسان در مورد فعالیتشان تأثیر گذاری ندارد ممکن است همین روانشناسان در مناطقی دیگر نیز مشغول فعالیت باشند.
روانشناسان مرد تنها به عنوان فردی که گرایش مشخصی در علم روانشناسی دارد و در آن زمینه مشغول فعالیت است شناخته میشود، اما از آنجایی که دوری و نزدیکی مسیری که یک درمانگر نیازمند رسیدن به مرکز مشاوره است بخشی از راهی است که برای درمان طی میشود، بسیار مهم است.
بر فرض مثال روانشناس مردی که در شمال تهران است، در شهرستانی که مراجعین به او نیاز دارند نمیتواند خدمات مشاوره ایی خود را ارائه دهد، مگر در مواردی که به مشاوره تلفنی و یا آنلاین بپردازد. بنابراین مراجعی که در یک شهر بسیار دور از تهران است باید با روانشناسان با مهارت شهر خود ارتباط درمانی برقرار کند.
مگر در مواردی خاص که درمانگر خود را نیازمند درمان با مشاور روانشناس در شهری دیگر ببیند و حتماً به آن شهر ارجاع کند.

کنترل رفتار پرخاشگرانه کودک

من با بسیاری از پدر و مادر که خارج از کنترل خشم و پرخاشگری فرزند خود را احساس می کنید صحبت شده است. در واقع، من می توانم به شما بگویم که چگونه بسیاری از مادران و پدران گفته اند، "من احساس مثل من در پدر و مادر شکست خوردم." به همین دلیل است که شما به عنوان پدر و مادر در زمان موثر نیست به نظر من خیلی مهم نیست — آنچه مهم تر است این است آنچه شما در مورد آن انجام دهید. اولین گام این است که آگاهی از الگوهای که در طول سال با فرزند خود شد. بپرسید، "چه رفتار من می بينم و من کار در واکنش به آن?"
ارعاب، نام خواستار قلدری یا دیگر انواع اقدام از رفتار مورد فرزندتان و عدم توانایی او برای حل مشکلات خود را مناسب هستند.
درک الگوهای خاصی برای هر فرد وضعیت و کودک هستند. به عنوان مثال، برخی از پدر و مادر مشکل برخورد با خشم خود دارند. به محض آنها شنیدن یا دیدن مشکل، و در صورت بچه آنها حق, پرش. اگر شدت پاسخ دهند چون آن می آموزد خود کودک پرخاشگری است که چگونه شما را به حل مشکلات این تنها وضعیت بالا ميگيرد. در نتیجه، کودک به هر یک رفتار متفاوت یادگیری ممکن است: او نیز خودش را از دست و پرخاشگرانه می شود. در مقابل بعضی از والدین بیشتر منفعل هستند — اما فرزند خود را تبدیل به مهاجم با توجه به خود پدر و مادر حمایت و نه با مسائل برخورد به طور مستقیم ممکن است. بگذارید خیلی روشن: شما می تواند فرد آرام و ملایم و پدر و مادر موثر — دو دو به دو ناسازگار هستند — اما شما هنوز هم نیاز به شرکت و تعیین محدودیت های روشن.

Saturday, January 19, 2019

خانه سالمندان

خانه سالمندان مکانی است برای مراقبت و نگهداری از سالمندان نیازمند به مراقبت و اشخاصی که خود نمیتوانند از خودشان به همان نحوی که یک فرد مستقل میتواند توجه کند، مراقبت کنند. از اینرو خانواده هایی که دارای سالمندانی هستند که نمیتوانند توجه کافی به آنها داشته باشند، ترجیحا والدین یا افراد فامیلی که قبول مسؤلیتشان به عهده آنهاست را در مرکز سالمندان نگهداری میکنند.

جامعه سنتی ایران

پیش از این در جامعه سنتی ایران، سپردن سالمندان به مراکز نگهداری از آنها، بسیار سخت و عجیب و دشوار بود اما امروزه با تغییر در سبک زندگی مردم، تغییر در نگرش ها و نوع زندگی افراد در جامعه، دیگر مانند قبل نگهداری از سالمندان در مراکز مراقبت، ناهنجاری ندارد. البته که نگهداری از پدر و مادر در همه دنیا وظیفه فرزندان است و فرزندان با هر توان و سعی و تلاشی که شده باید مسؤلیت مراقبت از پدر و مادر خویش را به عهده داشته باشند.

زن ذلیلی

آیا اصطلاح زن ذلیلی مردان به درستی استفاده می شود؟ مردان زن ذلیل چه ویژگی هایی دارند که با این اصطلاح خطاب می شوند؟ امروزه در بعضی خانواده ها جایگاه، نقش و وظایف زنان و مردان تغییر کرده است. در واقع مرز بین وظایف زنان و مردان کمرنگ گشته به طوری که برخی از زنان نقش مدیر کل را در خانواده ایفا می کنند. این زنان تمام وظایف مهم را بر عهده می گیرند و به دنبال آن مرد نقش فعال خود را در ایفای مسئولیت ها از دست می دهد. مردانی که چنین زنانی دارند از سوی جامعه با عنوان زن ذلیل مورد خطاب واقع می شود. در این مقاله به بررسی مقوله زن ذلیلی و پیامدها و تبعات آن می پردازیم.
تعریف زن ذلیلی
ذلت به معنای خواری است و ذلیل کسی است که عزت، شان، مقام و منزلت خود را نادیده می گیرد. تعریف زن ذلیلی بر اساس دیدگاه های مختلف یا فرهنگ ها متفاوت می باشد. به طور کلی خطاب این لغت به مردانی است که مطیع و تابع همسر خود بوده و از خود هیچ اختیار، اراده و نظری ندارند. به هر حال اگر مردی بی توجه به توانایی های همسر خود زمام امور را به دست او بدهد می توان گفت زن ذلیل است. این مرد اجازه داده است که زنی بدون داشتن شایستگی لازم مدیریت را در دست بگیرد و خانواده را به سمت بحران سوق دهد.

خصوصیات مردانِ زن ذلیل

ماجرای زن ذلیلی یا به قول فرهنگ عامه در زبان انگلیسی henpecked husband یک پدیده بومی یا منطقه ای نیست. واقعیت این است که مردان ضعیف النفس که با همه وجود و به هر قیمتی، همواره خواهان تبعیت از زنان می باشند در دوره معاصر ساخته نشده است.

نگاه تاریخی به وجود مردان زن ذلیل، نشان می دهد که شکل گیری این نوع مرد، بیشتر از همه، یک هشدار تربیتی برای آموزش نقشِ یک مرد واقعی بوده است. یا به عبارت دیگر دلیل ایجاد یک تیپ خاص از مرد ضعیف النفس در فرهنگ عامه، به خاطر این بوده است که مردان یاد بگیرند چه کارهایی نباید بکنند تا مبادا در معرض تمسخر سایر مردان قرار بگیرند.

در فرهنگ عامه و قدیمی  شمال اروپا، اصطلاح « مطیعِ زن بودن» henpecked husband  به مردانی اشاره می کند که از زنان شان اطاعت بی چون وچرا دارند. مردانی که برعکس سایرین به میخانه نمی رفتند و ناچاربودند در خانه بمانند. ریشه این کلمه حتی به کمی قدیمی تر در زبان آلمانی بر می گردد که در ادبیات عامه، صحبت از مسابقه ای بود که در روز عروسی بین زن و شوهر در می گرفت و هر کدام سعی می کردند روی پای همدیگر قدم بردارند. هر کدام شان بازی را می برد به معنی تسلط و توفق او بر همسرش بود.

Thursday, January 17, 2019

شناخت زودرس بلوغ جنسی

پدر و مادر در نوزادان و کودکان نوپا توسعه جنسی فرزندان خود دراز کردن به نظر می رسد ممکن است. اما در واقع، توسعه جنسی در کودکان سال اول آغاز می شود. رشد و پرورش نوزادان و کودکان نو پا و دبستانی و نوجوانان محصل جوان بنیاد عاطفی و جسمی برای تمایلات جنسی در بسیاری از راه های ظریف توسعه.
همانطور که رسیدن به مهم فیزیکی و عاطفی نقاط عطف، مانند راه رفتن و یا تشخیص مادر و پدر، جوان کودکان و نوجوانان یادگیری آمار نقاط عطف مهم در چگونه آنها را تشخیص دهد، تجربه و احساس در مورد بدن خود را و چگونه آنها فرم پیوست به دیگران. فایل پیوست در این سال تاسیس زود کمک مرحله برای پیوند و صمیمیت پایین خط.
چگونه بچه های خود را رشد و یادگیری را درک, شما می توانید بازی نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی آنها پرورش.
نوزادان و کودکان نوپا
بچه اولین احساسی پیوست با پدر و مادر خود را از طریق تماس فیزیکی است که در بیان عشق خود را شکل گرفته است. برگزار و لمس، بوسید و در آغوش گرفت، بچه ها به تجربه آرامش، مثبت احساس فیزیکی مربوط به عاشق بودن به اجازه می دهد.
نوع منحصر به فرد از صمیمیت فیزیکی و دلبستگی عاطفی بین پدر و مادر و نوزاد می تواند پایه و اساس اولیه فرم بالغ از صمیمیت فیزیکی و عشق است که بعدها به عنوان بخشی از تمایلات جنسی بالغ.
بدن من. بسیاری از والدین خود پزشکان ابراز نگرانی از آنجا که کودکان خود را لمس اندام تناسلی خود را در طول تغییر پوشک و یا پسر نوزاد خود را مکرر نعوظ نامیده می شود. آنها متاثرتر که این رفتارها کاملا طبیعی است و گفت که حتی کودکان جوانترین است که به طور طبیعی بدن خود را کشف. و بسیاری از کودکان به خصوص کودکان نوپا، لذت بردن از برهنه بودن.
چگونه واکنش نشان می دهند شما — صدای خود واژه شما استفاده کنید، چهرۀ شما — یکی از درس های اولین فرزند خود را در تمایلات جنسی است. نه با خشم و تعجب، پاسخ یا انتقاد کلمات, شما فرزند شما که این کنجکاوی درباره بدن خود است بخشی طبیعی از زندگی آموزش.

Wednesday, January 9, 2019

سه چیزی که یک سکس تراپیست واقعا می‌خواهند شما بدانید

۱. درمان سکس برای یادگیری موقعیت‌های جدید یا نکات داغ جنسی نیست.

Kerner می‌گوید: " برخی از مردم فکر می‌کنند که درمان جنسی شامل گرفتن رابطه جنسی، داشتن رابطه جنسی، لمس کردن، و یا رابطه جنسی است و یک درمانگر سکس با یک مربی جنسی، مربی جنسی، یا جانشین جنسی تفاوت دارد. برای شروع، آن‌ها با شما تماس نخواهند گرفت، و احتمالا به شما نمی‌گویند که چطور یک کار بهتر را انجام دهید.
در واقع نوعی روان‌درمانی است که می‌تواند مسایل جنسی و رابطه را از دیدگاه biopsychosocial درمان کند. فلمینگ می‌گوید: "این معمولا مشکل محور است، که در آن درمانگر تمام عواملی را که ممکن است در یک وضعیت بازی کند، در نظر می‌گیرد و می‌گوید:" درمان جنسی درک آن چیزی است که ریشه مشکل چیست."

Tuesday, January 8, 2019

نوجوانی و مراحل رشد و ارتباط آن با عزت نفس

مراحل رشد نوجوان؛ به اصطلاح نوجوانی به دوره گذار از کودکی به بزرگسالی اطلاق میشود و تقریباً از ۱۲ سالگی آغاز و تا اواخر دهه ی دوم زندگی، یعنی رسیدن به رشد جسمانیِ کم و بیش کامل ادامه پیدا میکند که در آن نوجوانان عزت نفس متفاوتی را تجربه می کنند.

طی این دوره نوجوان به بلوغ جنسی میرسد و هویت فردی خود را جدا از خانواده بنا مینهد.
مراحل رشد نوجوان

عزت نفس، رشد جنسی، بلوغ، دوره تکامل جنسی است که طی آن کودک از نظر زیستی و روانشناختی به بزرگسالی برخوردار از توانایی تولید مثل تبدیل میشود و دوره آن معمولاً ۳ تا ۴ سال است.

بلوغ با دوره رشد بسیار سریع جسمانی شروع میشود و با رشد تدریجی اندام های تناسلی و ویژگی های جنسی ثانوی (رشد بقیه اندام ها یا رویش مو در بدن) همراه است.

دختران با تحول دوره قاعدگی و پسران با باروری اسپرم مواجه میشوند.
آثار روانشناختی‌ دوران بلوغ

Monday, January 7, 2019

چرا ما روانشناسی کابوس داریم

چرا ما شبا کابوس می‌بینیم؟ و روانشناسی رویاهای بد چیست؟
آیا کابوس‌ها و خواب‌های بد, معانی خرافی دارند یا فقط بازتاب اختلالات در روان‌شناسی فرد هستند؟
بیشتر مردم خواب را اشتباه تعبیر می‌کنند, زیرا باور دارند که آن‌ها نماینده آینده هستند, بدون اینکه بدانند که درصد خواب, بازتابی از وقایعی است که قبلاً رخ داده بود.
کابوس‌ها و خواب‌های بد متفاوت نیستند چون معمولاً بازتاب افکار شما در مورد شرایط زندگی پر استرس شما هستند. در این مقاله من روان‌شناسی خواب‌های بد را توضیح می‌دهم و به شما می‌گویم چرا ما کابوس می‌بینیم.

روان‌شناسی کابوس‌ها و خواب‌های بد

فرض کنیم که تو خودت را در حال افتادن از یک صخره و مردن دیده‌ای. برای یک فرد عادی که ممکن است مثل یک کابوس ترسناک به نظر برسد اما برای فردی که از روانشناسی آگاهی داشته باشد, برای او دشوار نخواهد بود که نتیجه بگیرد که افتادن در خواب نمادی است که اعتقاد او به سقوط در زندگی واقعی اش را نشان می‌دهد.
شاید آن شخص کاره‌ای بد بسیاری انجام می‌داد و احساس گناه می‌کرد, بنابراین ناخودآگاه بر این باور بود که در نتیجه اعتقاد تازه‌اش این رویا را دیده‌است. یا شاید فرد می‌ترسد وضع خود را از دست بدهد و بنابراین این کابوس چیزی جز بازتاب ترس‌های او نیست.

Sunday, January 6, 2019

حافظه فعال و تقویت آن در یادگیری

تعریف حافظه فعال

حافظه فعال همان حافظه کوتاه مدت است که اطلاعاتی که نیاز به ثبت برای دوره طولانی مدت ندارد را در خود جای میدهد. حافظه فعال یا همان حافظه کوتاه مدت همان بخشی است که اطلاعات روزمره در آن ثبت و ضبط میشود، در واقع حافظه فعال نگهدارنده تمام یافته هایی هستند که نیاز به ذخیره سازی طولانی مدت ندارند.
مثالی برای درک بیشتر از حافظه فعال
مثلاً اگر کسی را برای اولین بار میبینید و نامش را میپرسید در لحظه اول نام آن شخص در حافظه فعال شما میشود، این حافظه نام را نگهداری میکند، شاید اگر بعد از ظهر همان روز همان شخص را ببینید نام او را فراموش کرده باشید، به همین منوال حافظه کوتاه مدت، نام را برای چند ثاتیه در ذهن ثبت کرده و پس از آن، به دلیل آنکه تکرار و تمرکز روی آن انجام نشده، نام در حافظه کوتاه مدت از بین رفته، اما ممکن است در همان شرایط اگر کمی فکر کنیم و با تمرکز به حافظه کوتاه مدت رجوع کنیم، نام را مجدد به یاد بیاوریم.

Saturday, January 5, 2019

ارتباط ژنتیکی بین چاقی و افسردگی

محققان می‌گویند که اضافه‌وزن می‌تواند باعث افسردگی شود و اثرات آن بیشتر روانی است.
در حالی که مطالعات قبلی نشان داده‌اند که افرادی که چاق هستند احتمال بیشتری دارند افسردگی داشته باشند، مشخص نیست که آیا این موضوع به افسردگی دچار شده یا تغییر می‌کند یا خیر.
در حال حاضر، در بزرگ‌ترین مطالعه از نوع خود، متخصصان می‌گویند که گونه‌های ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی بالا (BMI)می‌توانند منجر به افسردگی، با تاثیر قوی‌تر در زنان نسبت به مردان شوند. علاوه بر این، آن‌ها می‌گویند که این تحقیق نشان می‌دهد که این اثر می‌تواند به عواملی مانند تصویر بدن کاهش یابد.
پروفسور تیم Frayling، یکی از نویسندگان این مطالعه، از دانشگاه پزشکی اکستر گفت: " افرادی که بیشتر در یک جمعیت اضافه‌وزن دارند، افسرده ترند، و این احتمال وجود دارد که دست‌کم تا حدی [ یک ] اثر علی بر افسردگی باشد."
محققان انگلستان و استرالیا با نوشتن در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی، توضیح می‌دهند که چگونه از داده‌های Biobank بریتانیا استفاده کردند، یک تلاش تحقیقاتی که شامل ۵۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده بین ۳۷ و ۷۳ نفر بود که در سال‌های ۱۰ - ۲۰۰۶ استخدام شدند.

۵ راه‌حل ثابت شده برای مشکل طلاق

طبق آمار ۴۰ تا ۵۰ درصد ازدواج‌های اول، طلاق به پایان خواهد رسید. و اگر چه این دلایل متفاوت هستند، برخی از مهم‌ترین موارد عبارتند از ارتباط ضعیف، فشار مالی، مسائل دوستی، ایجاد نفرت عمیق، احساسات عمیق ریشه‌دار، احساسات عمیق از ناسازگاری و عدم توانایی بخشیدن.
هیچ شکی وجود ندارد که وقتی این نوع مشکلات در اتحادیه زناشویی وجود دارد، فشار برای یافتن راه‌حل وجود دارد. و گاهی اوقات، برای یک یا هر دو همسر، طلاق است. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که در حالی که طلاق در ابتدا ممکن است "پاسخ" به یک ازدواج آزار دهنده باشد، به طور کلی بر همسران، کودکان و جامعه به عنوان یک کل در هزاران روش منفی تاثیر می‌گذارد.
داده‌هایی وجود دارد که از این واقعیت حمایت می‌کند که طلاق می‌تواند منجر به انواع مشکلات روانی و رفتاری در کودکان شود؛ همچنین می‌تواند باعث شود که آن‌ها به دلیل ترس از ترک کردن، به مسائل ارتباطی با والدین، خواهر و برادر و دیگران بپردازند. هم چنین طلاق می‌تواند باعث شود که سلامتی زوجین جدا شده کاهش یابد. نه تنها این بلکه طلاق می‌تواند کل جامعه را تحت‌تاثیر قرار دهد. گذشته از این واقعیت که طلاق مالیات دهندگان را به اندازه ۲۵،۰۰۰ تا ۳۰،۰۰۰ دلار هزینه می‌کند، مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که متاهل هستند، بیشتر از کسانی که از رابطه شکسته می‌آیند، فعال‌تر هستند.
به این دلایل و بسیاری از موارد دیگر، بهتر است که به طلاق به عنوان پاسخ به یک ازدواج آزار دهنده نگاه نکنید؛ به جای آن راه‌حل‌های دیگری برای طلاق پیدا کنید. آن‌ها پنج تا از آن‌ها هستند:

Thursday, January 3, 2019

درمان افسردگی همسر

در برخی از افراد نشانه های بیماری افسردگی به حدی شدید است که در همه امور زندگی او از کار و درس گرفته تا مهارت های اجتماعی و فعالیت هایش تأثیر نامطلوب می گذارد پس برای درمان افسردگی همسر باید او را تشویق کرد و کارهایی انجام داد که در ادامه به آن می پردازیم.

اما برخی از افراد ظاهراً اثری از افسردگی ندارند و در روابط اجتماعی و فعالیت های روزمره خود نیز دچار مشکل نیستند؛ آنها نشانه های افسردگی و علائم آن را، چیزهایی می دانند که بخشی از احساساتشان است و بعضی اوقات باید این حالات را تحمل کنند.
برخی افراد نیز احساس بهتر شدن می کنند، اما افسردگی بدون درمان بندرت بهبود پیدا می کند؛ شما می بایست برای درمان افسردگی همسرتان، او را تشویق به درمان کنید.
روش های درمان افسردگی
نشانه هایی که شما به آن توجه کرده اید را با همدیگر به اشتراک بگذارید.
نگرانی تان را بیان کنید.

Tuesday, January 1, 2019

نه وظیفه روانی برای ازدواج خوب

تحقیقات درباره آنچه که کار ازدواج را انجام می‌دهد نشان می‌دهد که افراد در ازدواج خوب این وظایف روانشناسی را به پایان رسانده‌اند:
از نظر عاطفی جدا از خانواده بزرگ شده‌اید؛ نه به خاطر بیگانگی، بلکه به اندازه کافی برای اینکه هویت شما از پدر و مادر و خواهر و برادر شما جدا باشد. با هم بودن براساس یک صمیمیت و هویت مشترک، با هم ارتباط برقرار کنید، در حالی که در همان زمان برای حفاظت از هر استقلال partner's مرز را تعیین کنید. ایجاد یک رابطه جنسی غنی و لذت بخش و از آن در مقابل مداخلات در محل کار و تعهدات خانوادگی محافظت کنید. برای زوج‌هایی که فرزند دارند، نقش‌های سخت پدر و مادر شدن را در آغوش می‌کشند و تاثیر یک مدخل baby's را در ازدواج به خود جذب می‌کنند. یاد بگیرید که کار حفاظت از حریم خصوصی شما و همسرتان را به عنوان یک زوج ادامه دهید. با بحران‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی مقابله کنید و مقابله کنید. حفظ قدرت پیوند زناشویی در مواجهه با بدبختی. ازدواج باید یک پناه‌گاه امن باشد که در آن شرکا می‌توانند اختلافات خود، خشم و تعارض خود را بیان کنند. از طنز و خنده برای نگه داشتن چیزها در دورنما و اجتناب از ملالت و انزوا استفاده کنید. همدیگر را دلداری می‌دهند و به یکدیگر دلداری می‌دهند و به تشویق و حمایت ادامه می‌دهند. در حالی که با واقعیت‌های جدی تغییرات ایجاد شده در زمان مواجه می‌شویم، تصاویر رمانتیک و رمانتیک اولیه خود را زنده نگاه دارید.

دکتر روانشناس بالینی

دکتر روانشناس بالینی، دکتر روانشناسی است با گرایش بالینی که دو تفاوت جزیی با دکتر روانشناس عمومی دارند و این تفاوت ها در چند واحد درسی است. از آنجایی که علوم روانشناسی و علوم، مربوط به انسان و روان انسان است، بنا به سلیقه دانشجوی این رشته انتخاب میکنند که روانشناسی عمومی و یا بالینی بخوانند.
اما مهم این است که اصل ماجرا در گرایش و انتخاب پروتکل درمانی او است. در واقع دکتر روانشناس بالینی برتری به دکتر روانشناسی عمومی ندارد و در کلیت ماجرا، انتخاب روش درمان و نحوه درمان و اور گذاری درمان است که خود را نشان میدهد. تجربه ثابت کرده است، یک روانشناس در زمینه درمان میتواند مهارت خود را نشان دهد، زیرا انتخاب گرایش درمانی پس از پروسه تحصیلی آغاز میشود و دکتر روانشناس باید در حوزه ایی که انتخاب کرده است مشغول به فعالیت شود. 

پروتکل های درمانی

1. روانکاوی کلاسیک و کوتاه مدت
2. رفتار درمانگری
3. شناخت درمانی (طرحواره، TA,cbt و گرایش کودک که خود زیر مجموعه ها و شاخه های خود را مانند: بازی درمانی و یا قصه درمانی و یا شناخت درمانی دارد.) 
دکتر روانشناس بالینی، به نام دکتر روانشناس خوانده میشود و تأکید برخی از افراد به روانشناس بالینی بودن و یا عمومی بودن یک درمانگر از جایی که هر کدام روش درمانی مشخص خود را داشته باشند و اثر گذاری خاص خود بر روی مراجع را داشته باشند، بی دلیل است.
بنابراین برای یک درمانجو کافی است که بتواند ارتباط مؤثری با درمانگر خود آغاز کند و به مسائلی مانند بالینی بودن و یا عمومی بودن روانشناس خود نپردازد. 
دانستن حق هر مراجعی است و هنگامی که مراجع احساس کند از رشته دانشگاهی و دانشگاه و پروتکل درمانی درمانگر خود باید بداند، درمانگر موظف است به درمانجوی خود اطلاعات کافی بدهد. اما در اینجا توصیه به مراجعینی است که درمان خود را با مسائلی اینچنینی به تعویق می اندازند.
تصور اشتباه نسبت به دکتر روانشناس
تفکر اینکه یک دکتر روانشناس در آمریکا درس خوانده پس دکتر بهتر و زبده تری است، تصور غلطی در درمان است و فقط و فقط باید به اتفاقی که در اتاق درمان میافتد و میزانی از بهبود در خودمان به دنبال خوب بودن روش یک روانشناس در درمان بگردیم.


شاید برخی از مراجعین بیان کنند ما نمیتوانیم مدام مشغول پیگیری از یک درمانگر باشیم تا به این آگاهی برسیم آیا او شخص مناسبی برای درمان ما است یا خیر. مسئله این است که ما در کل عمرمان به دنبال هر چیز بیهوده ایی ممکن است بارها و بارها رفته باشیم و یا نتیجه ایی از آنچه که تصور میکردیم برایمان سعادتمندی به همراه نیاورد، ندیده باشیم.
روان انسان، مهم ترین موجودی یک انسان
روان انسان مهم ترین موجودی یک انسان است، زیرا ۹۰ درصد مسائل جسمی هر انسانی به روح و روان او مربوط میشود. بنابراین چگونه میتوانیم وقتی به دنبال هدفی برای بهبود روان خود هستیم کوتاهی کنیم و از رسیدن به رضایتمندی در درمان خسته شویم. درمان روان یک درمان پر هزینه است و نیاز دارد گاهاً از مسائلی مانند سفر، خرید و هزینه های بی جهت کسر کنیم تا روان سالم تر و احوال بهتری را تجربه کنیم.
وقتی به درون خودمان سر میزنیم متوجه میشویم در یک مهمانی، یا هیچ سفر و یا هیچ خریدی احساس آرامش پیدا نمیکنیم، مگر لحظه ایی آنی. زیرا تمام این رفت و آمد ها مسکن هایی هستند که برای آرامش روانمان استفاده میکنیم.
اما اگر به این آگاهی برسیم که میتوانیم با هزینه وقت، انرژی و هزینه مادی به این نتیجه برسیم که آرامش را به دور از هر هیاهویی درون خود پیدا کرده ایم، آن وقت میتوانیم به دنبال دکتر روانشناسی باشیم که به کمک او این آرامش را پیدا کنیم. از دغدغه هایمان حرف بزنیم و راه درمان را جستجو کنیم و در آخر رشد روانی داشته باشیم.