Thursday, February 28, 2019

فواید آموزش موسیقی به کودک

آموزش موسیقی به کودک
داشتن یک فرزند باهوش آرزوی هر پدر و مادری است. خیلی ها اعتقاد دارند که هوش کودکان یک اتفاق ژنی است. عده ای دیگر از والدین با استفاده از کلاس های کمک آموزشی و صرف هزینه های هنگفت می خواهند فرزندشان را تبدیل به یک نابغه کنند. اما یک راه میانبر دیگر هم وجود دارد که مطالعات مختلف آن را به اثبات رسانده و آن راه میانبر و سریع برای نابغه شدن فرزندتان چیزی نیست جز موسیقی.

نوزاد و موسیقی
نوزادان قبل از اینکه قادر به درک کلمات باشند، ملودی یک آواز را کاملا درک می کنند. آنها سعی می کنند که آواها را تقلید کنند. استفاده از یک موزیک آرام خصوصا در هنگام خواب نوزادان می تواند باعث آرامش آنها شود. اگر قرار است برای نوزاد آوازی به شکل لالایی بخوانید سعی کنید آوازتان کوتاه و ساده و در عین حال نرم و کمی بلند باشد ن آن قدر که باعث برهم خوردن آرامش او شود. اگر او را به حمام می برید و یا در حال پوشاندن لباس به نوزاد هستید در حد یک و دو جمله شعری کوتاه در مورد حمام کردن و یا لباس پوشاندن برایش بخوانید و به این ترتیب موسیقی را در تمامی جنبه های زندگی فرزندتان دخیل کنید.

استفاده از موسیقی برای کوکان باعث آرامش آنها می شود 

مزایای آموزش موسیقی به کودک
بهبود عملکرد مغز

دکتر سکس تراپ

دکتران سکس تراپ، روانشناس هایی هستند که در حوزه مسائل جنسی به مراجعین خود مشاوره میدهند.
از آنجایی که در مورد مسائل جنسی نمیتوان با هر کسی صحبت کرد و اگر هم صحبتی شود، کسی که تخصص در مورد مسائل جنسی نداشته باشد، نمیتواند راهنمایی خوبی دهد، بنابراین مشاوران روانشناسی با گرایش سکس تراپی و یا مشاوره جنسی هستند که میتوانند پاسخگوی مسائل جنسی افراد باشند.

مسائل جنسی چیست؟

مسائل جنسی به رفتارهای جنسی هر فردی مربوط میشود که یا خود فرد و یا شریک جنسی او از این رفتار ها رضایت خاطر ندارد و یا مسائلی که همیشه در ذهنشان سوال برانگیز بوده و احساس میکنند کسی باید جواب آن را بداند.
مثلا زوجی را در نظر بگیرید که یکی از آنها در رابطه جنسی شان هیچگاه به ارگاسم نمیرسد و یا یکی از رفتارهای جنسی شریکش برای او بسیار ناراحت کننده و یا غیر معقول است.
بنابراین به این دلیل که رابطه جنسی یکی از مهمترین پایه های رابطه سالم زناشویی است، باید به بهترین شکل خود طوری برقرار شود که هر دو طرف در این رابطه احساس رضایت کنند.
وقتی یکی از شریک ها احساس ناخوشایندی داشته باشد، در رفتار روزانه او تاثیر میگذارد و به مرور کل رابطه زندگیشان دچار مشکل میشود.

Friday, February 22, 2019

آموزش کنترل استرس و فشار عصبی در 10 دقیقه

همه ما در زندگی با استرس مواجه می شویم. این استرس می تواند مربوط به کار، خانواده، استرس اجتماعی، استرس محیطی، یا استرس مربوط سلامتی باشد. تنش و استرس ایجاد شده در زندگی می تواند تأثیری منفی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد اما می توانید با آرام کردن بدن و پاک کردن ذهنتان به کنترل استرس تان کمک کنید و سپری دفاعی در برابر افسردگی و تنش ایجاد کنید و بدین ترتیب سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید.
هماهنگی با احساسات فیزیکی و روانی ناشی از استرس می تواند به شما کمک کند تا راحت تر با زندگی کنار بیایید و کارآمدتر شوید. خوشبختانه روش های سریع و آسانی وجود دارد که می توانید از آنها برای از بین بردن استرس استفاده کنید. در ادامه با بخش پزشکی و سلامت ما همراه باشید.

Tuesday, February 19, 2019

20 نشانه اثبات موفقیت شما

همه ما ممکن است گاهی در زندگی احساس ناراحتی کنیم. با وجود این که این احساس طبیعی است، ولی شما نباید اجازه دهید بر زندگی و فعالیت شما تاثیر منفی بگذارد. گاهی اوقات ما نشانه های موفقیت های کوچکی که باعث خوشحالی مان می شود را نادیده می گیریم. این که شما یک میلیونر نیستید، در عمارتی بزرگ زندگی نمی کنید و یا یک ماشین لوکس ندارید، دلیل بر عدم موفقیت در زندگی شما نیست. در حقیقت این مسئله کاملا برعکس است.
دوستان عزیز سایت پرورش افکار در اینجا 20 نشانه موفقیت در زندگی را بیان کرده ایم؛ لطفا در ادامه با ما همراه باشید.
1 – روابط شما ممکن است آن طور که به نظر می رسند نباشند
ما باید سعی کنیم که با گذشت زمان شخصیت و روابط خود را توسعه و گسترش دهیم. شاید در گذشته ما نتوانسته ایم روابط خوبی برقرار کنیم، اما اگر برای بهبود آن تلاش کرده اید، یکی از نشانه های موفقیت را در خودتان دارید.
2 – شما از این که از دیگران تقاضای کمک یا پشتیبانی کنید، هراسی ندارید
درخواست کمک به هیچ عنوان به معنای ضعف نیست. در حقیقت این مسئله به معنای قدرت است و باعث می شود شما منزوی نشوید. گاهی برای رسیدن به اهداف، شما نیاز دارید کارها را به صورت گروهی انجام دهید. کمک خواستن از دیگران، از ویژگی های یک فرد بالغ است که موجب رسیدن به موفقیت در زندگی تان می شود.
3 – استانداردهای رفتاری برای خود دارید
شما به هیچ عنوان بدرفتاری با خود و یا دیگران را نمی توانید تحمل کنید. شما هر کسی را مسئول اقدامات و رفتارش می دانید. شما به هیچ عنوان حاضر نیستید وقت خود را با افراد منفی صرف کنید. همه این ها نشانه بلوغ و رشد شما در زندگی است.
4 – چیزهایی که به شما احساس مثبت نمی دهند را به راحتی رها می کنید

Monday, February 11, 2019

زن ها چه حسی به “مردان کچل” دارند؟

احساس خانم ها به کچل شدن مردها

بسیاری از مردان از ریزش موی سر رنج می برند و گاهی ریزش موهایشان در حدی می شود که موهای سر خود را از دست می دهند. بیش از صدها میلیون مرد کچل در جهان زندگی می کنند و دیگر موهایشان رشد نمی کند . آیا مردان کچل جذابیت خود را از دست می دهند ؟
باید بدانید کچل بودن بخشی از سازگاری فیزیولوژیک است که در برخی از مواقع نتایج مثبتی به همراه دارد . مردانی که مجبورند با کچل شدن تدریجی خودشان کنار بیایند، خیلی نگران این هستند که در نظر جنس مخالفشان چه اتفاقی برای ظاهر آنها می افتد. در این بخش از نمناک به بیان احساس خانم ها به کچل شدن مردها خواهیم پرداخت.

5 طرز فکری که مانع ثروتمند شدن شما می شود

چطور باورهایی که مانع ثروتمند شدن ما هستند را از بین ببریم

همه ما آرزو داریم که روزی به یک فرد موفق و میلیاردر تبدیل شویم. زندگی خوب، استقلال مالی، خانه بزرگ و حتی داشتن یک جزیره کوچک، برخی از رویاهای ما محسوب می شوند. با این حال هر بار که به این موارد فکر می کنیم، آن ها را رویاهایی دست نیافتنی می بینیم. اکثر ما عقیده داریم که رویاهایی که در سر داریم هیچ وقت به واقعیت تبدیل نمی شوند. ولی ما می خواهیم از شما بپرسیم که چرا نباید رویاهای خود را به حقیقت تبدیل کنید؟!
ممکن است شما بگویید که من سهامدار یک شرکت بزرگ و یک فرد نابغه نیستم و نمی دانم که باید کار خود را از کجا شروع کنم تا به انسان میلیاردر و موفقی تبدیل شوم. همه ی ما نخستین کاری که برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید انجام دهیم، این است که باورهایی که مانع ثروتمند شدن ما می شود را تغییر دهیم و خود را متقاعد کنیم که توانایی انجام این کارها را داریم. به همین منظور در این مقاله قصد داریم 5 مورد از مهم ترین باورهایی که مانع رسیدن به ثروت می شود را با شما در میان بگذاریم. با ما در ادامه همراه باشید.

Thursday, February 7, 2019

اختلال شخصیت ضد اجتماعی


فرد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی (Antisocial Personality Disorder) بر خلاف قوانین جامعه و اصول مربوط به آن رفتار می کند. در واقع این اختلال ویژگی های افرادی را توصیف می کند که به نقض حقوق دیگران و زیر پا گذاشتن قانون تمایل دارند. نباید این اختلال را با شخصیت غیر اجتماعی اشتباه گرفت. این افراد در سطوح مختلف زندگی و به طرق مختلف ویرانگر هستند. برای شخصیت ضد اجتماعی بسیار عادی است که قانون را زیر پا بگذارد. این فرد هیچ ارزشی برای دستگاه قضایی قائل نیست و عمیقاً معتقد است که قانون برای سایر مردم است نه آنها.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی به افرادی اطلاق می شوند ، كه به طور كلي هنجارهاي مثبت سلوك و رفتار در جامعه را نمي‌پذيرند و براي ديگر افراد جامعه و به طور كلي موجودات زنده حقي قائل نيست و به خود اجازه مي‌دهد براي برآوردن خواسته‌هاي خود كه عموماً نيز چيزي جز هواي نفس نيست ديگران را قرباني كند. افراد سایکوپات ارزش قواعد اجتماعي را نمي‌دانند و ظرفيت دلبستگي به آنها را ندارد. قانون‌شكني كه رفتار ضداجتماعي است روية هميشگي آن ها است و به يك يا دو بار محدود نمي‌شود.

Saturday, February 2, 2019

علت و عاقبت تلخ هرزه نگاری در جوانان

دستیابی به تصاویر و فیلم های غیراخلاقی یا همان هرزه نگاری در سنین پایین، یعنی کودکی و نوجوانی، امروزه، آن هم با توجه به فناوری های جدید مانند اینترنت، از مباحث بسیار جدی و نگران کننده است؛ هرزه نگاری کودکان و نوجوانان به عنوان یک معضل مهم و مساله بحث برانگیز مطرح است که می تواند تاثیر زیادی را بر روی آینده کودک و نوجوان بگذارد و او را در برقراری روابط جنسی در بزرگسالی دچار مشکل سازد.هرزه نگاری
هنگامی که کودکان و نوجوانان اطلاعات درستی از روابط جنسی ندارند و از طریق محصولات هرزه نگاری، فناوری های جدید مانند تلفن همراه، اینترنت و ... اطلاعات اغراق آمیز و غیرواقعی از رابطه جنسی به دست می آورند ، این عقاید و باورهای غلط را قبول می کنند و در زمان حال با مشکلاتی مانند بلوغ جنسی زود رس و در آینده با مشکلات زیادی در برقراری رابطه جنسی روبرو خواهند شد.
از گروه های عمده مراجعه کننده به محصولات حاوی هرزه نگاری افراد دوازده تا هفده ساله هستند سن اولین مراجعه کننده به محصولات هرزه نگاری یازده سال است و هر ساله این سن در حال کاهش می باشد. در این مطلب از نمناک شما را با دلایل هرزه نگاری و پیامدهایی که این پدیده بر روی کودکان و نوجوانان آشنا می کنیم و در پایان چند راهکار برای والدین ارائه خواهیم کرد.        
شکل گیری عقاید و نگرش های غلط جنسی

Friday, February 1, 2019

باج گیری عاطفی

اسثتمار و سوءاستفاده در طول تاریخ همیشه باعث مناقشه و حتی جنگ های خونین بوده است. نوعی از این استثمار که در ابعاد خانواده و زندگی افراد اثر می ­گذارد، باج گیری عاطفی است. شاید تا به حال از شما هم باجگیری عاطفی شده باشد؛ کسی که دوستش دارید از احساس شما برای سوءاستفاده یا اعمال نظرش استفاده کرده باشد و شما بخاطر علاقه و وابستگی خود نتوانسته اید با او مبارزه کنید. در این مقاله کاری را که باجگیران عاطفی با شما می کنند را شرح داده و در انتها راه هایی برای مقابله با آن ها ارائه شده است.

باج گیری عاطفی چیست؟

برای واژه باج گیری، می ­توانیم واژه هایی مثل استثمار، بهره کشی یا سوءاستفاده را نیز هم طراز قرار دهیم. اما باج­گیری عاطفی، یعنی فردی با استفاده از موضع برتر عاطفی خود، فرد مورد نظرش را کنترل کند و منافعش را به دست بیاورد. افراد باج­گیر، از ترس، تعهد و احساس گناه طرف مقابل برای بهره کشی استفاده می­ کنند. فرد قربانی نیز به خاطر احساس گناه، از دست دادن توجه و یا هر فقدان دیگری مجبور است که به خواسته های طرف مقابلش تن بدهد.
این رفتار ممکن است به طور پررنگ در زندگی زناشویی و در مورد مسائل جنسی، مالی و توجه به وجود بیاید. معمولا شخصیت های وابسته به راحتی در دام باجگیران عاطفی می افتند.